Warum sind Bildschirme gefährlich für die Gesundheit unserer Kinder?
Handys, Fernseher oder Videospiele. Kinder kommen immer früher mit der digitalen Welt in Berührung, was Auswirkungen auf ihre körperliche und geistige Gesundheit hat.

Fernsehen, Tablets, Smartphones: Bildschirme sind heute aus dem Alltag von Kindern nicht mehr wegzudenken. Gesundheitsexperten warnen jedoch vor ihren schädlichen Auswirkungen. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) und das französische Nationale Institut für Gesundheit und medizinische Forschung (INSERM) veröffentlichen regelmäßig Studien, die belegen, dass übermäßige Bildschirmzeit die körperliche, kognitive und emotionale Entwicklung von Kindern beeinträchtigt .
Frankreich hat gerade seine Gesetzgebung verschärft, und die Frage der angemessenen Bildschirmzeit wird zu einem echten Problem der öffentlichen Gesundheit. Die WHO erinnert daran, dass Bildschirmzeit für Kinder unter 2 Jahren nicht empfohlen wird und dass für Kinder im Alter von 2 bis 5 Jahren die Bildschirmzeit weniger als eine Stunde pro Tag betragen sollte.
Diese Empfehlungen zielen darauf ab, die Schlafqualität zu erhalten, aktives Spielen zu fördern und die sprachliche und motorische Entwicklung zu unterstützen. In Frankreich hat Inserm beobachtet, dass Kinder diese Grenzwerte bei weitem überschreiten: Im Alter von 2 Jahren verbringen sie bereits fast eine Stunde pro Tag vor einem Bildschirm, im Alter von fünfeinhalb Jahren mehr als eineinhalb Stunden.
Diese Dauer überschreitet internationale Empfehlungen und zeigt eine besorgniserregende Trivialisierung der digitalen Nutzung schon in sehr jungen Jahren.
Auswirkungen auf die körperliche und geistige Gesundheit
Körperlich erhöht ein durch Bildschirmzeit bedingter sitzender Lebensstil das Risiko für Fettleibigkeit und Sehstörungen wie Kurzsichtigkeit bei Kindern. Psychisch hat Inserm einen Zusammenhang zwischen frühzeitiger, unbeaufsichtigter Bildschirmnutzung und bestimmten Sprachstörungen festgestellt. Ein Kind, das ohne elterliche Intervention Bildschirmenutzung ausgesetzt ist, hat ein bis zu sechsmal höheres Risiko, Sprachentwicklungsverzögerungen zu entwickeln.
FLASH | « Avant 6 ans, les écrans, cest non », alertent des pédopsychiatres dans un appel. Télé, smartphone, tablette ne devraient pas être placés devant les plus petits, car lexposition aux écrans nuit au développement cérébral et conduit à des déficits de lattention, à pic.twitter.com/E2g2rnU0fS
— Cerfia (@CerfiaFR) April 30, 2025
Bildschirme beeinträchtigen auch den Schlaf. Blaues Licht, kognitive Stimulation und die Nutzung von Geräten zu später Stunde verkürzen die Schlafdauer und verschlechtern die Schlafqualität, was sich direkt auf die Aufmerksamkeit, das Gedächtnis und das Verhalten auswirkt. Die WHO betont außerdem, dass diese Bildschirmzeit wichtige Momente der menschlichen Interaktion (Sprechen, Spielen, Entdecken usw.) ersetzt, die für die emotionale und kognitive Entwicklung von Kindern entscheidend sind.
Schließlich weisen mehrere Studien auf den Zusammenhang zwischen übermäßigem Konsum digitaler Inhalte und emotionalen Störungen hin: Reizbarkeit, Angstzustände und Aufmerksamkeitsdefizit. Das sich noch in der Entwicklung befindliche Gehirn kleiner Kinder ist besonders anfällig für die Überreizung und sofortige Befriedigung, die durch digitale Inhalte hervorgerufen werden.
Ein Gesetz zum Verbot von Bildschirmen vor dem Alter von 3 Jahren
Seit 2019 sehen die WHO-Richtlinien vor, dass Kinder unter einem Jahr keine Bildschirmzeit haben sollten, zwischen einem und zwei Jahren strenge Einschränkungen gelten und Kinder bis zum Alter von fünf Jahren nicht mehr als eine Stunde pro Tag vor dem Bildschirm verbringen sollten. Das Ziel ist klar: Körperliche Aktivität, erholsamer Schlaf und soziale Interaktionen haben Vorrang vor passiver Bildschirmzeit.
In Frankreich wurden in dem Fachbericht „Kinder und Bildschirme: Auf der Suche nach der verlorenen Zeit “, der dem Präsidenten der Republik im Jahr 2024 vorgelegt wurde, enthält 29 Empfehlungen zur Regulierung der Bildschirmnutzung durch junge Menschen . Dazu gehören das Verbot von Bildschirmen vor dem dritten Lebensjahr, die Begrenzung und Überwachung der Bildschirmnutzung zwischen dem dritten und sechsten Lebensjahr sowie das Verbot von Smartphones vor einem bestimmten Alter.
Diese Empfehlungen waren Inspiration für die neue Nationale Charta für die Betreuung von Kleinkindern, die am 2. Juli 2025 in Kraft trat und nun alle Bildschirme in Kindertagesstätten und Kinderkrippen verbietet. Die neue Krankenakte, die seit Januar 2025 verteilt wird, erinnert Eltern von Geburt an an diese Richtlinien, um ihnen zu helfen, gute digitale Praktiken anzuwenden .
Die Gesundheitsbehörden hoffen, Ungleichheiten zu verringern: Inserm weist darauf hin, dass Kinder aus armen Verhältnissen aufgrund fehlender Alternativen oder unzureichender Sensibilisierung tendenziell stärker Bildschirmen ausgesetzt sind.